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Comment manger 5 fruits et légumes par jour ?

Que veut dire " manger 5 fruits et légumes par jour " ?

Manger 5 tomates ? 2 chouchous, 1 carotte, 1 mangue et 1 banane ? 5 goyaviers ????
De nombreuses questions ... souvent sans réponse ou sans explication concrète !

La campagne fruits et légumes péi, mise en place depuis 2012, est là pour répondre à ces questions.

Cette campagne s´inscrit dans le cadre du Programme Alimentation Activités Nutrition Santé (PRAANS). Ce programme a pour finalité de promouvoir une alimentation et une activité physique favorables à la santé et de réduire les prévalences des pathologies liées à la nutrition.

Toutes les recettes : ici

Fruits et légumes péi : ici

Tout sur les journées 5 sur 5 : ici